החברה הישראלית מצויה כיום בתוך רצף של לחץ חסר תקדים. המלחמה ואי-הוודאות הבלתי פוסקת אינן נחוות כאירועים נפרדים, אלא כהמשך ישיר לחוויית הטראומה שהחלה בשבעה באוקטובר. מאז אותה שבת, הציבור מצוי במצב של דאגה מתמדת, שבו המוח משדר פקודות בלתי פוסקות להפעלת מערכת העצבים האוטונומית. הפעלה זו דורכת את הגוף לתגובות פיזיולוגיות של הישרדות מיידית, לעיתים על חשבון תהליכי תחזוקה ארוכי טווח של הנפש והגוף.
חוסר האיזון המתמשך במערכת העצבים יכול להסביר את הירידה במספר הפניות לקבלת עזרה נפשית, תופעה שאנו עדים לה כיום. הנפש פועלת לפי היררכיה ברורה: על פי תאוריית הצרכים של מאסלו, לא ניתן להתפנות לעיבוד רגשי כאשר הצרכים הבסיסיים ביותר של ביטחון וקיום פיזי נמצאים תחת איום ממשי. במצב כזה, הציבור מגייס את כל משאביו כדי לשמור על תפקוד אל מול הסכנה, ותוך כדי כך דוחה את ההתמודדות עם הפצע הנפשי לזמן בלתי ידוע. עם זאת, הסכנה הגדולה הטמונה ברצף זה היא המעבר לשלב אפיסת הכוחות, שבו המשאבים אוזלים והאדם עלול לגלוש למצב של חוסר אונים נרכש.
הצמיחה האמיתית מתוך הטראומה אינה נשענת רק על חוסן מנטלי, אלא על היכולת האקטיבית של הגוף לפרוק את האנרגיה העצורה במערכת העצבים. כאשר אנו לומדים לווסת את הרגשות העזים, לתת פורקן למתח הפיזיולוגי שנאגר ולהיעזר במשאבים, אנו מונעים מהטראומה להפוך לפגיעה כרונית. כדי להנגיש את היכולת הזו לכל אדם, פותח פרוטוקול 5 השלבים, המעניק כלים פשוטים ומעשיים לעזרה עצמית ראשונית ולוויסות רגשי בזמן אמת.
ברמה המערכתית, השיקום חייב להתמקד כעת במניעת נקודת האל-חזור של אוכלוסיות בסיכון גבוה שטרם קיבלו מענה, לצד שימור כוח האדם הציבורי וטיפול בשחיקה של גורמי המקצוע. בטווח הארוך, המעבר הנדרש הוא מתגובה למשבר לבניית חוסן קבוע, דרך הטמעת שפה וכלים יישומיים של ויסות רגשי כתשתית במערכות הציבוריות. אנו פועלים בשטח כדי לייצר שינוי עמוק ויציב, וניתן להתרשם מהיקף העשייה והתוצאות בעמוד ההשפעה שלנו.
כדי להרחיב את מעגלי התמיכה ולהכשיר אנשי מקצוע ומובילי קהילה בגישות מתקדמות אלו, אנו מציעים מגוון קורסים ותוכניות הכשרה ייעודיות. בסופו של דבר, היכולת להשתקם ולצמוח נובעת מהפיכת החוויה הפסיבית להתמודדות אקטיבית. תרגול של ויסות עצמי מאפשר לחברה הישראלית לא רק לחזור לאיזון, אלא לפתח חוסן אקטיבי ובדרך זו, להפוך את הפצע להזדמנות לבניית זהות לאומית עמידה יותר אל מול כל איום עתידי.
כדי להמשיך להוביל את המאמץ הלאומי הזה, להגיע לקהלים נוספים ולהעניק את הכלים החיוניים הללו למי שזקוק להם יותר מכל, נשמח לתמיכתכם. אתם מוזמנים לבקר בעמוד תרומה אלינו ולהיות שותפים בעשייה שלנו.
